Korianderlevél (szárított)

2023. március 21.

A korianderlevél (Coriandrum sativum) szárított levelei fűszerként használatosak. A korianderlevélnek jellegzetes, citrusos íze van, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a gyulladások csökkentésében és a vérnyomás szabályozásában.

Korianderlevél (szárított) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 279 kcal
  • Fehérje: 21.9 g
  • Zsír: 4.7 g
    • Telített: 0.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 2.2 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.3 g
  • Szénhidrát: 41.7 g
    • Cukor: 7.2 g
  • Rost: 10.4 g
  • Nátrium: 211 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Korianderlevél (szárított)

1. Korianderes csirke curry
2. Korianderes paradicsom salsa
3. Korianderes babgulyás
4. Korianderes sült hal
5. Korianderes zöldségleves

Ajánló