A kakaópor a kakaóbabokból készült finomra őrölt por. A kakaópor számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például magas antioxidáns- és flavonoidtartalmával, amelyek segíthetnek csökkenteni a szívbetegségek és a rák kockázatát. Emellett a kakaópor gazdag magnéziumban és vasban is. A kakaópor felhasználható sütemények, desszertek és italok készítéséhez.
Kakaópor kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 368 kcal
- Fehérje: 20.0 g
- Zsír: 20.7 g
- Telített: 12.5 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 8.9 g
- Cukor: 0.6 g
- Rost: 23.7 g
- Nátrium: 680 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 20
Ételek, amiben van Kakaópor
1. Csokoládés piskóta: A kakaóporral ízesített piskóta tökéletes alapja lehet egy finom süteménynek.
2. Forró csokoládé: A kakaóporból készült forró csokoládé egy igazi téli csemege, amelyet fahéjjal és tejszínhabbal is feldobhatsz.
3. Csokoládés muffin: A kakaóporral ízesített muffinokat akár csokidarabokkal is megbolondíthatod, hogy még csokisabb legyen az ízük.
4. Csokoládés puding: A kakaóporral készült pudingot tejszínhabbal és gyümölcsökkel is tálalhatod, hogy még finomabb legyen.
5. Csokoládés sütemény: A kakaóporral készült süteményeket akár dióval, mogyoróval vagy mandulával is megszórhatod, hogy még gazdagabb legyen az ízük.