A jázmin rizs (Oryza sativa) egy fajta rizs, amelyet általában jázmin illatúvá tesznek. Főzésekor kellemes illatot áraszt, és általában ázsiai ételekhez használják.
Jázmin rizs (főtt) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 103 kcal
- Fehérje: 2.1 g
- Zsír: 0.0 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 22.3 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.3 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 96
Ételek, amiben van Jázmin rizs (főtt)
1. Jázmin rizses zöldséges wok
2. Jázmin rizses thai zöldségleves
3. Jázmin rizses csirke curry
4. Jázmin rizses garnélás saláta
5. Jázmin rizses marhapörkölt