Jalapeno paprika

2023. március 21.

A jalapeno paprika (Capsicum annuum) egy közepesen csípős paprika fajta, amely Mexikóból származik. A jalapeno paprika gazdag C-vitaminban és kapszaicinban, amelynek számos egészségügyi előnye van, például segíti az emésztést és csökkenti a gyulladást.

Jalapeno paprika kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 29 kcal
  • Fehérje: 0.9 g
  • Zsír: 0.4 g
    • Telített: 0.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.1 g
  • Szénhidrát: 4.1 g
    • Cukor: 4.1 g
  • Rost: 2.8 g
  • Nátrium: 3 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Jalapeno paprika

1. Jalapeno poppers: fűszeres jalapeno paprikák töltve krémsajttal és omlettbe forgatva.
2. Jalapeno salsa: friss paradicsom, hagyma, jalapeno paprika és koriander keveréke.
3. Jalapeno cheddar sajt: érett cheddar sajt, amelyet jalapeno paprikával és fokhagymával ízesítenek.
4. Jalapeno burger: húsos hamburger, amelyet jalapeno paprikával, cheddar sajttal és bacon szeletekkel tálalnak.
5. Jalapeno margarita: friss lime juice, tequila, triple sec és jalapeno paprika keveréke, amelyet jéggel és sóval szolgálnak fel.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben