Húspástétom

2023. március 21.

A húspástétom egy húsból és zsírból készült kenőmájas, amelyet általában kenyérre vagy pirítósra kenve fogyasztanak. A húspástétom magas fehérjetartalmú és ízletes étel lehet. Azonban a túlzott fogyasztása egészségtelen lehet, mivel magas a zsír- és sótartalma.

Húspástétom kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 282 kcal
  • Fehérje: 13.0 g
  • Zsír: 23.0 g
    • Telített: 9.8 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 6.0 g
    • Cukor: 2 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 760 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Húspástétom

1. Szendvics húspástétommal és zöldségekkel
2. Húspástétomos tészta saláta
3. Húspástétomos rakott krumpli
4. Húspástétomos pizza
5. Húspástétomos töltött paprika

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben