Hínár

2023. március 21.

A hínár (Ulva lactuca) egy zöldalga, amely a tengeri növények közé tartozik. Gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, és gyakran használják saláták és más ételek ízesítésére.

Hínár kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 26 kcal
  • Fehérje: 0.5 g
  • Zsír: 0.0 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 6.3 g
    • Cukor: 0.3 g
  • Rost: 0.5 g
  • Nátrium: 9 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Hínár

1. Sushi tekercs hínárral
2. Hínáros miso leves
3. Hínáros saláta
4. Hínáros tenger gyümölcsei leves
5. Hínáros rizslepény

Ajánló

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben