A glükóz vagy szőlőcukor a legfontosabb monoszacharid, amely az élelmiszerekben és a testben is megtalálható. A glükóz az agy és az izmok fő energiaforrása, és fontos szerepet játszik a szervezet anyagcseréjében. A glükóz szintjének szabályozása fontos a cukorbetegség kezelésében.
Glükóz (szőlőcukor) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 358 kcal
- Fehérje: 0.0 g
- Zsír: 0.0 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 90.0 g
- Cukor: 90 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 100
Ételek, amiben van Glükóz (szőlőcukor)
1. Csokoládé: A csokoládéban megtalálható a glükóz, amely az édesség és az íz javítására szolgál.
2. Méz: A mézben természetes módon megtalálható a glükóz, amely az édes ízért és a tápanyagokért felelős.
3. Gyümölcslevek: A gyümölcslevekben is megtalálható a glükóz, amely az édes ízért és a gyümölcsök természetes cukortartalmáért felelős.
4. Édességek: Az édességekben, mint például a cukorkákban, a rágógumikban és a gumicukrokban is megtalálható a glükóz, amely az édesség és az íz javítására szolgál.
5. Sportitalok: A sportitalokban is megtalálható a glükóz, amely az energiaszint növelésére és a test hidratálására szolgál.