Favabab (száraz)

2023. március 21.

A favabab (Vicia faba) egy szárazbabfajta, amelyet általában hüvelyes zöldségként fogyasztanak. Magas fehérje- és rosttartalmának köszönhetően egészséges táplálékforrás.

Favabab (száraz) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 341 kcal
  • Fehérje: 26.1 g
  • Zsír: 1.5 g
    • Telített: 0.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.3 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.6 g
  • Szénhidrát: 33.3 g
    • Cukor: 5.7 g
  • Rost: 25.0 g
  • Nátrium: 13 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Favabab (száraz)

1. Favababos hummusz
2. Főtt favababos saláta
3. Favababos leves
4. Favababos ragu
5. Favababos curry

Ajánló