A favabab (Vicia faba) egy szárazbabfajta, amelyet általában hüvelyes zöldségként fogyasztanak. Magas fehérje- és rosttartalmának köszönhetően egészséges táplálékforrás.
Favabab (száraz) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 341 kcal
- Fehérje: 26.1 g
- Zsír: 1.5 g
- Telített: 0.3 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.3 g
- Többszörösen telítetlen: 0.6 g
- Szénhidrát: 33.3 g
- Cukor: 5.7 g
- Rost: 25.0 g
- Nátrium: 13 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Favabab (száraz)
1. Favababos hummusz
2. Főtt favababos saláta
3. Favababos leves
4. Favababos ragu
5. Favababos curry