Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú)

2023. március 21.

Az étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú) egy édesség, amelynek alapanyaga a kakaóbab. Az étcsokoládéban található flavonoidok és antioxidánsok számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek, például csökkentik a szívbetegségek kockázatát és javítják a hangulatot. Az ilyen típusú csokoládéban a kakaóbab legalább 45-59% -a található meg.

Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 546 kcal
  • Fehérje: 4.9 g
  • Zsír: 31.3 g
    • Telített: 18.5 g
    • Egyszeresen telítetlen: 9.5 g
    • Többszörösen telítetlen: 1.1 g
  • Szénhidrát: 54.2 g
    • Cukor: 47.9 g
  • Rost: 7.0 g
  • Nátrium: 24 mg
  • Koleszterin: 8 mg
  • Glikémiás Index

Ételek, amiben van Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú)

1. Csokoládés brownie: étcsokoládéval készült sütike, amelyben a kakaó íze dominál.

2. Csokoládés puding: krémes desszert, amelyben az étcsokoládé adja az ízvilágot.

3. Csokoládés muffin: puha, szaftos sütemény, amelyben az étcsokoládé darabok adnak extra csokis ízt.

4. Csokoládés torta: klasszikus édesség, amelyben az étcsokoládé a tortabevonatban és a krémben is megtalálható.

5. Csokoládés fagyi: krémes, hűsítő desszert, amelyben az étcsokoládé adja az ízvilágot és a textúrát.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben