Durumtészta (száraz)

2023. március 21.

A durumtészta (Triticum durum) egy keményítőből készült tésztafajta, amelyet általában száraz formában értékesítenek. A durumtészta magasabb fehérjetartalommal rendelkezik, mint a hagyományos tészta, és általában jobban megőrzi alakját főzés közben. A durumtészta különféle ételekhez használható, például salátákhoz, levesekhez és tésztaételekhez.

Durumtészta (száraz) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 360 kcal
  • Fehérje: 12.5 g
  • Zsír: 1.4 g
    • Telített: 0.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 73.0 g
    • Cukor: 2.4 g
  • Rost: 2.6 g
  • Nátrium: 40 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index

Ételek, amiben van Durumtészta (száraz)

1. Spagetti carbonara
2. Penne arrabiata
3. Lasagne bolognese
4. Fusilli pesto
5. Farfalle primavera

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben