A currypor egy fűszerkeverék, amely általában tartalmaz kurkumát, koriandert, köményt, fahéjat, szegfűszeget és egyéb fűszereket. A currypor általában az indiai és dél-ázsiai konyhákban használatos, és különféle ételek ízesítésére használják, például húsokhoz, zöldségekhez és rizshez.
Currypor kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 325 kcal
- Fehérje: 14.3 g
- Zsír: 14.0 g
- Telített: 1.6 g
- Egyszeresen telítetlen: 8.8 g
- Többszörösen telítetlen: 3.1 g
- Szénhidrát: 2.8 g
- Cukor: 2.8 g
- Rost: 53.2 g
- Nátrium: 52 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Currypor
1. Curry csirke: A curryporral ízesített csirkehús egy nagyon finom és egyszerű étel, amelyet rizs vagy zöldségek kíséretében tálalhatunk.
2. Curry zöldséges rizs: A curryporral ízesített zöldséges rizs egy nagyon egészséges és finom étel, amelyet akár főételként is fogyaszthatunk.
3. Curryleves: A curryporral ízesített leves egy nagyon finom és egyszerű étel, amelyet akár előételként is fogyaszthatunk.
4. Curryban sült hal: A curryporral ízesített hal egy nagyon finom és egészséges étel, amelyet akár salátával vagy zöldségekkel is tálalhatunk.
5. Curryban sült zöldségek: A curryporral ízesített zöldségek egy nagyon finom és egészséges étel, amelyet akár köretként is fogyaszthatunk.