Csuka

2023. március 21.

A csuka (Esox lucius) egy édesvízi ragadozó hal, amely Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában is megtalálható. A csuka húsának íze enyhén édeskés és finom, és sokan szeretik füstölt formában is fogyasztani.

Csuka kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 88 kcal
  • Fehérje: 19.3 g
  • Zsír: 0.7 g
    • Telített: 0.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.2 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.2 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 39 mg
  • Koleszterin: 39 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Csuka

Csuka paprikás
Csukapörkölt
Csukasaláta
Csukaszelet
Csukatokány

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben