Csirkeszárny (bőrrel)

2023. március 21.

A csirkeszárny (bőrrel) egy húsos része a csirke testének, amelyet általában sütnek vagy főznek. A bőrös rész magas zsírtartalmú, de ízletes lehet, ha megfelelően elkészítik. A csirkeszárny magas fehérjetartalmú és fontos tápanyagokat tartalmaz, például B-vitaminokat és vasat.

Csirkeszárny (bőrrel) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 191 kcal
  • Fehérje: 17.5 g
  • Zsír: 12.9 g
    • Telített: 3.5 g
    • Egyszeresen telítetlen: 5.4 g
    • Többszörösen telítetlen: 2.5 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 84 mg
  • Koleszterin: 111 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Csirkeszárny (bőrrel)

1. Sült csirkeszárnyak: A bőrös csirkeszárnyakat sütőben vagy grillen sütve készítheted el, így a bőr ropogós lesz, a hús pedig omlós és ízletes.

2. Csirkeszárnyas hot-dog: A hot-dogot csirkeszárnyakkal is elkészítheted, így egy igazán különleges és ízletes ételt kapsz.

3. Csirkeszárnyas saláta: A bőrös csirkeszárnyakat főzd meg, majd vágd apróra és keverd össze salátával, így egy egészséges és finom ételt kapsz.

4. Csirkeszárnyas curry: A bőrös csirkeszárnyakat vágd apró darabokra, majd készíts belőlük egy finom curryt, amelyet rizzsel tálalhatsz.

5. Csirkeszárnyas pizza: A bőrös csirkeszárnyakat szeleteld fel, majd helyezd a pizzára, így egy igazán ízletes és különleges pizzát kapsz.

Ajánló

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben