Csirkebőr

2023. március 21.

A csirkebőr a csirke testén található bőrös rész, amelyet általában a hús elkészítése előtt eltávolítanak. A csirkebőr magas zsírtartalmú, de ízletes és ropogós lehet, ha megfelelően elkészítik. Azonban a túlzott zsírfogyasztás egészségügyi kockázatokkal járhat.

Csirkebőr kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 349 kcal
  • Fehérje: 13.3 g
  • Zsír: 32.4 g
    • Telített: 9.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 13.5 g
    • Többszörösen telítetlen: 6.8 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 63 mg
  • Koleszterin: 109 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Csirkebőr

1. Csirkebőrös sült csirkecomb
2. Csirkebőrös rántott csirkemell
3. Csirkebőrös csirkepörkölt
4. Csirkebőrös csirkeleves
5. Csirkebőrös csirkeburger

Ajánló