Csemegeuborka

2023. március 21.

A csemegeuborka (Cucumis sativus) egy zöldségféle, amelynek hosszúkás, zöld vagy sárga színű gyümölcse van. Általában nyersen fogyasztják, és magas víztartalmának köszönhetően nagyon frissítő hatású. A csemegeuborka gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, és segíthet a szervezet méregtelenítésében is.

Csemegeuborka kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 11 kcal
  • Fehérje: 0.3 g
  • Zsír: 0.2 g
    • Telített: 0.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.1 g
  • Szénhidrát: 1.1 g
    • Cukor: 1.1 g
  • Rost: 1.2 g
  • Nátrium: 18 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Csemegeuborka

1. Csirkemell saláta csemegeuborkával, paradicsommal és lilahagymával.
2. Csemegeuborkás túrókrém pirítóssal.
3. Csemegeuborkás savanyúság húsok mellé.
4. Csemegeuborkás szendvics sonkával, sajttal és salátával.
5. Csemegeuborkás hidegtál vegyes zöldségekkel és sajttal.

Ajánló

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben