Csattogóhal

2023. március 21.

A csattogóhal (Lophius piscatorius) egy tengeri halfaj, amelynek jellegzetes megjelenése van, nagy fejével és szájával. A csattogóhal húsa finom és ízletes, és gyakran használják különböző tengeri ételek elkészítéséhez. Azonban fontos megjegyezni, hogy a csattogóhal nagy mennyiségű higanyt tartalmazhat, ezért mérsékelten fogyasztandó.

Csattogóhal kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 100 kcal
  • Fehérje: 20.5 g
  • Zsír: 1.3 g
    • Telített: 0.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.3 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.5 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 64 mg
  • Koleszterin: 37 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Csattogóhal

Csattogóhal

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben