Csattogóhal

2023. március 21.

A csattogóhal (Lophius piscatorius) egy tengeri halfaj, amelynek jellegzetes megjelenése van, nagy fejével és szájával. A csattogóhal húsa finom és ízletes, és gyakran használják különböző tengeri ételek elkészítéséhez. Azonban fontos megjegyezni, hogy a csattogóhal nagy mennyiségű higanyt tartalmazhat, ezért mérsékelten fogyasztandó.

Csattogóhal kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 100 kcal
  • Fehérje: 20.5 g
  • Zsír: 1.3 g
    • Telített: 0.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.3 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.5 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 64 mg
  • Koleszterin: 37 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Csattogóhal

Csattogóhal

Ajánló