A csattogóhal (Lophius piscatorius) egy tengeri halfaj, amelynek jellegzetes megjelenése van, nagy fejével és szájával. A csattogóhal húsa finom és ízletes, és gyakran használják különböző tengeri ételek elkészítéséhez. Azonban fontos megjegyezni, hogy a csattogóhal nagy mennyiségű higanyt tartalmazhat, ezért mérsékelten fogyasztandó.
Csattogóhal kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 100 kcal
- Fehérje: 20.5 g
- Zsír: 1.3 g
- Telített: 0.3 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.3 g
- Többszörösen telítetlen: 0.5 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 64 mg
- Koleszterin: 37 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Csattogóhal
Csattogóhal
