A tortilla chips egy ropogós, sós snack, amelyet általában kukoricából készítenek. A chips gyakran fűszerezett, és különböző mártásokkal vagy szószokkal fogyasztják. A tortilla chips népszerűsége az egész világon növekszik, és számos különböző ízben és változatban kapható.
Chips (tortilla) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 503 kcal
- Fehérje: 7.8 g
- Zsír: 23.4 g
- Telített: 2.5 g
- Egyszeresen telítetlen: 9.5 g
- Többszörösen telítetlen: 10 g
- Szénhidrát: 60.0 g
- Cukor: 1 g
- Rost: 5.3 g
- Nátrium: 15 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 52
Ételek, amiben van Chips (tortilla)
1. Nachos: tortilla chips, salsa, sajt, hús, guacamole
2. Taco saláta: tortilla chips, saláta, hús, bab, paradicsom, sajt
3. Quesadilla: tortilla chips, sajt, hús, zöldségek
4. Chili con carne: tortilla chips, hús, bab, paradicsom, paprika, fűszerek
5. Enchiladas: tortilla chips, hús, sajt, paradicsom, paprika, fűszerek