A chips vagy burgonyaszirom (angolul potato chips) vékony szeletekre vágott, majd olajban kisütött burgonya. Általában sós ízesítéssel készül, de léteznek más ízesítésű változatai is. A chips fogyasztása mérsékelten ajánlott, mivel magas zsír- és sótartalma miatt nem egészséges étel.
Chips (burgonya) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 536 kcal
- Fehérje: 7.0 g
- Zsír: 34.6 g
- Telített: 11 g
- Egyszeresen telítetlen: 9.8 g
- Többszörösen telítetlen: 12.2 g
- Szénhidrát: 48.1 g
- Cukor: 0.2 g
- Rost: 4.8 g
- Nátrium: 8 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 54
Ételek, amiben van Chips (burgonya)
1. Chipses sült krumpli
2. Chipses tortilla chips
3. Chipses rakott krumpli
4. Chipses csirkefalatok
5. Chipses sajtos rakott krumpli