A búza finomliszt a búza (Triticum aestivum) gabonaféléből készült liszt, amelyet általában sütéshez és főzéshez használnak. A finomliszt finomabb őrleményű, mint a teljes kiőrlésű liszt, és kevesebb rostot és tápanyagot tartalmaz.
Búza finomliszt kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 337 kcal
- Fehérje: 9.8 g
- Zsír: 1.0 g
- Telített: 0.5 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 71.0 g
- Cukor: 0.2 g
- Rost: 3.2 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 71
Ételek, amiben van Búza finomliszt
1. Palacsinta: A búza finomliszt az egyik fő összetevője a palacsintatésztának.
2. Pogácsa: A búza finomliszt a pogácsa tésztájának alapanyaga.
3. Kifli: A búza finomliszt a kifli tésztájának fő összetevője.
4. Sütemények: A búza finomlisztet gyakran használják sütemények készítéséhez, mint például a muffinokhoz vagy a kekszekhez.
5. Kenyér: A búza finomliszt az egyik legfontosabb összetevője a kenyérnek.