Borsfű (szárított)

2023. március 21.

A borsfű (Satureja hortensis) egy aromás, szárított fűszernövény, amelyet általában húsok, levesek és saláták ízesítésére használnak. A borsfűnek számos egészségügyi előnye van, például segíthet az emésztési problémák enyhítésében és a légzőszervi megbetegedések kezelésében.

Borsfű (szárított) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 272 kcal
  • Fehérje: 6.7 g
  • Zsír: 5.9 g
    • Telített: 3.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 23.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 45.7 g
  • Nátrium: 24 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Borsfű (szárított)

1. Borsóleves borsfűvel
2. Sült csirke borsfűvel
3. Ropogós zöldségchips borsfűvel
4. Borsos steak borsfűvel
5. Borsos paradicsomleves borsfűvel

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben