Borjúbélszín

2023. március 21.

A borjúbélszín egy kiváló minőségű marhahús, amely a borjú hátsó részéből származik. Ez a hús nagyon finom és puha, és általában sütve vagy grillezve fogyasztják. A borjúbélszín magas fehérjetartalmú és számos fontos tápanyagot tartalmaz, például vasat és B-vitaminokat.

Borjúbélszín kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 139 kcal
  • Fehérje: 21.9 g
  • Zsír: 5.7 g
    • Telített: 2 g
    • Egyszeresen telítetlen: 2.1 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.4 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 44 mg
  • Koleszterin: 61 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Borjúbélszín

1. Borjúbélszín steak salátával és pirított zöldségekkel.
2. Borjúbélszín carpaccio parmezán forgáccsal és rukkolával.
3. Borjúbélszín ragu tésztával és friss bazsalikommal.
4. Borjúbélszín steak béarnaise mártással és sült burgonyával.
5. Borjúbélszín steak gorgonzola mártással és párolt zöldségekkel.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben