Báránylép

2023. március 21.

A báránylép (lamb’s liver) a bárány belsőségei közé tartozik, és gazdag forrása a vasnak, a B-vitaminoknak és az A-vitaminnak. Gyakran használják különböző ételek, például a májgombóc vagy a májragu elkészítéséhez.

Báránylép kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 101 kcal
  • Fehérje: 17.2 g
  • Zsír: 3.1 g
    • Telített: 1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.8 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.2 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 84 mg
  • Koleszterin: 250 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Báránylép

1. Báránylép pörkölt
2. Báránylép leves
3. Báránylép ragu
4. Báránylép fasírt
5. Báránylép saláta

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben