A báránycomb a bárány hátulsó lábszára és combja, amely húsos és ízletes részeket tartalmaz. A bárányhús magas fehérjetartalmú és fontos tápanyagokat tartalmaz, mint például a B-vitaminok és a vas.
Báránycomb kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 128 kcal
- Fehérje: 20.5 g
- Zsír: 4.5 g
- Telített: 1.6 g
- Egyszeresen telítetlen: 1.8 g
- Többszörösen telítetlen: 0.4 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 62 mg
- Koleszterin: 64 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Báránycomb
1. Báránycomb ragu tészta mellé
2. Báránycomb curry rizzsel
3. Báránycomb pörkölt krumplival
4. Báránycomb leves zöldségekkel
5. Báránycomb steak salátával és sült burgonyával