Aszalt szőlő

2023. március 21.

Az aszalt szőlő olyan szőlő, amelyet a víztartalmának csökkentése érdekében szárítanak. Az aszalt szőlő gazdag antioxidánsokban és rostokban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és a vérnyomás szabályozásában.

Aszalt szőlő kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 296 kcal
  • Fehérje: 2.5 g
  • Zsír: 0.5 g
    • Telített: 0.2 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.2 g
  • Szénhidrát: 71.7 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 6.8 g
  • Nátrium: 28 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 64

Ételek, amiben van Aszalt szőlő

1. Aszalt szőlős saláta: friss zöldségekkel, pirított dióval és aszalt szőlővel tálalva.
2. Aszalt szőlős rizottó: rizs, hagyma, fokhagyma, zöldségek és aszalt szőlő keveréke.
3. Aszalt szőlős csirke: sült csirkecomb, aszalt szőlővel és mandulával tálalva.
4. Aszalt szőlős zabkása: zabpehely, aszalt szőlő, dió és méz keveréke.
5. Aszalt szőlős sütemény: aszalt szőlővel és fahéjjal ízesített sütemény, melyet teához vagy kávéhoz ajánlunk.

Ajánló

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben