Amaránt levél (friss)

2023. március 21.

Az amaránt levél (Amaranthus spp.) egy friss, zöld növényi levele, amelyet gyakran használnak salátákban és más ételekben. Az amaránt levél gazdag tápanyagokban, például fehérjében, rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban.

Amaránt levél (friss) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 23 kcal
  • Fehérje: 2.4 g
  • Zsír: 0.3 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.1 g
  • Szénhidrát: 4.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 20 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index

Ételek, amiben van Amaránt levél (friss)

Sajtos amaránt levél tekercs,
Amarántos saláta friss zöldségekkel,
Amarántos paradicsomos csirke,
Amarántos quinoa saláta,
Amarántos zöldséges leves.

Ajánló

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben