Aludttej

2023. március 21.

Az aludttej egy olyan tej, amelyet általában mandulából vagy kesudióból készítenek. Ez a tej alternatívája lehet a hagyományos tejnek azok számára, akik laktózérzékenyek vagy vegán életmódot folytatnak. Az aludttej magas fehérje- és kalciumtartalmú, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik.

Aludttej kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 59 kcal
  • Fehérje: 2.9 g
  • Zsír: 3.5 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 4.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index

Ételek, amiben van Aludttej

1. Aludttejes zabkása
2. Aludttejes smoothie
3. Aludttejes puding
4. Aludttejes palacsinta
5. Aludttejes kávé

Ajánló