Az áfonya dzsem egy édes, gyümölcsös lekvár, amelyet általában az áfonya (Vaccinium spp.) bogyóiból készítenek. Az áfonya dzsem magas antioxidáns tartalmának köszönhetően számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és a gyulladások csökkentésében.
Áfonya dzsem kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 243 kcal
- Fehérje: 0.3 g
- Zsír: 0.0 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 59.7 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.9 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index
Ételek, amiben van Áfonya dzsem
1. Áfonya dzsemmel töltött palacsinta
2. Áfonya dzsemmel ízesített joghurt
3. Áfonya dzsemmel töltött muffin
4. Áfonya dzsemmel ízesített túrókrém
5. Áfonya dzsemmel készült sütemény vagy torta