A cseresznye (Prunus avium) egy édes gyümölcs, amely általában tavasszal érik. A cseresznye gazdag antioxidánsokban és vitaminokban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Cseresznye kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 63 kcal
- Fehérje: 1.1 g
- Zsír: 0.2 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0.1 g
- Szénhidrát: 13.9 g
- Cukor: 12.8 g
- Rost: 2.1 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 22
Ételek, amiben van Cseresznye
1. Cseresznyés pite
2. Cseresznyés joghurt
3. Cseresznyés szósz
4. Cseresznyés saláta
5. Cseresznyés smoothie