A borsfű (Satureja hortensis) egy aromás, szárított fűszernövény, amelyet általában húsok, levesek és saláták ízesítésére használnak. A borsfűnek számos egészségügyi előnye van, például segíthet az emésztési problémák enyhítésében és a légzőszervi megbetegedések kezelésében.
Borsfű (szárított) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 272 kcal
- Fehérje: 6.7 g
- Zsír: 5.9 g
- Telített: 3.3 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 23.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 45.7 g
- Nátrium: 24 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Borsfű (szárított)
1. Borsóleves borsfűvel
2. Sült csirke borsfűvel
3. Ropogós zöldségchips borsfűvel
4. Borsos steak borsfűvel
5. Borsos paradicsomleves borsfűvel