A pirítós egy sütött kenyérszelet, amelyet általában reggelire vagy uzsonnára fogyasztanak. A pirítós lehet fehér, teljes kiőrlésű vagy gluténmentes kenyérből készült. A pirítós lehet egyszerűen vajjal vagy lekvárral megkenve, de lehet rá tenni sonkát, sajtot, tojást vagy más ízletes feltéteket is.
Pirítós kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 389 kcal
- Fehérje: 12.0 g
- Zsír: 6.3 g
- Telített: 2.7 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 67.0 g
- Cukor: 5.5 g
- Rost: 4.7 g
- Nátrium: 520 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 70
Ételek, amiben van Pirítós
1. Pirítós szendvics sonkával és sajttal
2. Pirítós saláta csirkemellel és zöldségekkel
3. Pirítós krémleves pirított zöldségekkel
4. Pirítós omlett sonkával és sajttal
5. Pirítós bruschetta paradicsommal és bazsalikommal