A repceolaj (Brassica napus) a repce növényéből kinyert növényi olaj, amelyet széles körben használnak élelmiszeriparban, kozmetikai termékekben és bioüzemanyagokban. A repceolaj gazdag omega-3 zsírsavakban és E-vitaminban, amelyek elősegítik az egészséges szív- és érrendszer működését.
Repceolaj kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 891 kcal
- Fehérje: 0.0 g
- Zsír: 100.0 g
- Telített: 6 g
- Egyszeresen telítetlen: 64 g
- Többszörösen telítetlen: 29 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Repceolaj
1. Sült krumpli repceolajban
2. Rántott hús repceolajban sütve
3. Zöldséges wok repceolajjal
4. Saláta repceolajos öntettel
5. Palacsinta repceolajjal sütve