A sertés hasaalja a sertés hasának alsó részén található hús. Gyakran használják sültek, pörköltek és egyéb húsételek készítéséhez. Magas fehérje- és zsírtartalma miatt fontos táplálékforrás lehet, de mérsékelten ajánlott fogyasztása a magas telített zsírsavtartalma miatt.
Sertés hasaalja kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 518 kcal
- Fehérje: 9.3 g
- Zsír: 53.0 g
- Telített: 19.3 g
- Egyszeresen telítetlen: 24.7 g
- Többszörösen telítetlen: 5.7 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 32 mg
- Koleszterin: 72 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Sertés hasaalja
1. Sertéshúsleves sertés hasaaljából
2. Sült sertéshasából készült sertéspörkölt
3. Sertéshúsos rakott krumpli sertés hasaaljával
4. Sertéshúsos töltött káposzta sertés hasaaljával
5. Sertéshúsos babgulyás sertés hasaaljával