A sertéstoka (Sus scrofa domesticus) a sertések családjába tartozó háziállat, amelyet húsáért és más termékeiért tenyésztenek. A sertéshús magas fehérje- és vasforrás, de fogyasztása mérsékelten ajánlott a magas zsírtartalma miatt.
Sertéstoka kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 655 kcal
- Fehérje: 6.4 g
- Zsír: 69.6 g
- Telített: 25.3 g
- Egyszeresen telítetlen: 32.9 g
- Többszörösen telítetlen: 8.1 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 25 mg
- Koleszterin: 90 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Sertéstoka
1. Sertéstokány paprikás mártással
2. Sertésszelet rántva sertéstokával
3. Sertéspörkölt sertéstokával
4. Sertéshúsleves sertéstokával
5. Sertéskaraj sertéstokával töltve
