A szezámmagolaj (Sesamum indicum) a szezámmagból kinyert növényi olaj. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például csökkenti a szívbetegség kockázatát és javítja a bőr egészségét.
Szezámmagolaj kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 884 kcal
- Fehérje: 0.0 g
- Zsír: 100.0 g
- Telített: 14.2 g
- Egyszeresen telítetlen: 39.7 g
- Többszörösen telítetlen: 41.7 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Szezámmagolaj
1. Rizs saláta szezámmagolajos öntettel
2. Szezámmagos sült csirkecomb
3. Szezámmagos zöldséges wok ételek
4. Szezámmagos tofu saláta
5. Szezámmagos sült lazac filé
